Brennen ohne auszubrennen
In meinen Workshops nach der Drachenberg-Methode© lernst du dich selbst und deinen persönlichen Stress besser kennen.
Du verstehst, warum du dich manchmal so gestresst fühlst und wie du negativen Stress reduzieren kannst. Gleichzeitig lernst du, positiven Stress in deinem Alltag für dich zu nutzen.
Du findest Wege und Möglichkeiten, wie du in Balance leben kannst, deine Energie nutzt und Herausragendes leistest, und auch wie du dich wirklich entspannst und Energie auftankst.
So kannst du aktiv angehen, was dir wichtig ist, ohne dabei auszubrennen.
"Stress dich richtig" Workshops und Firmenseminare
Basierend auf den Modellen der Drachenberg Methode© wird nach den individuellen Bedürfnissen und Anforderungen ein maßgeschneidertes Programm erstellt.
Die Modelle basieren auf psychologischen Erkenntnissen renommierter Wissenschaftler, wie z.B. der Positiven Psychologie nach Martin Seligman, der Salutogenese nach Aaron Antonovsky und der Mindfulness-Based Stress Reduction nach Jon Kabat-Zinn.
Dauer Workshop: 1/2 Tag bis 2 Tage
Kosten: auf Anfrage